ありのままで、いいよ。

生きているだけでいい。毎日を生きるために綴ります。

心からやりたいこと。心理の勉強。





こんばんは、毎日お疲れ様です^^


毎日、暑い日が続きますね。


私が住んでいるところでも、コロナの新規陽性者が増えています。


ステイホーム中です。もともと、インドアなのですが…😅




今日は、書きたいことがあり、ブログに残したいと思います。


心からやりたいことが増えました。



何年も前から、勉強してみたかった、


心理カウンセラーの勉強をすること、


です。



もともと、私は、就労移行支援という、職業訓練所のようなところに、


通うと決め、見学に行ったりしていたのですが、


日に日に体調を崩してしまい、就労移行支援に通いたいという気持ちが、


無くなったわけではないのですが


私、今は、就労支援、通いたくないんだなと、気づくことができたので、


自分の気持ちのモチベーションが上がるまで、時を待つことにしました。


それが、3日前の出来事でした。



そして、昨日、


父に、「資格をとったり、目標を持ったらどうか?」


というアドバイスをもらい、


ネットで、調べたところ、


国家資格ではないのですが、民間の資格で、


メンタル心理カウンセラーという資格がありました。


在宅でも受験できるようで、


勉強してみたい!と思い、教材などの値段を見たところ、


28600円!


払うには、私にとって、勇気のいる金額でした(笑)



その話を姉にしたところ、


「メルカリで売ってないかな?」


というので、メルカリを見てみると、


教材全部そろって、3500円!


メルカリ…侮れない…😅




もちろん教材だけの、価格なので、


それで、資格を取れるわけではないです。




でも、心理の方の、勉強をしたかった、私にとっては、


ありがたい収穫でした☺




無料の資料を申請できたので、


届き次第、少し吟味して考えて、


メルカリで、教材を購入しようと思っています。






今回気づかされたのは、


やりたくないを、手放すと、


やりたいが舞い込んでくるんだということ、です。



就労支援に行きたい気持ちがあっても、


今の自分には、難しく、


毎日「行かなければ」のプレッシャーを自分に、


かけすぎていました😅


プレシャーから、離れてみたら、


少し気持ちが楽になりました。



家族のアドバイスにも、感謝、感謝です。






ここまで、読んでくださり、ありがとうございました^^



また更新します。

父親との分離。不安や恐怖…





こんばんは。


今日は昨日のことについて。


私は、精神科に通院しています。


昨日は、診察の日でした。



精神科の先生とのお話の中で、


焦らなくてもいいけれど、父親と離れることは、乗り越えなければならない壁だね。


という話が出ました。


私は、今年29歳になります。


父親のもとで、仕事をさせてもらっています。



私自身も、乗り越えないと、と思います。


自立したい…一人で生きられるようになりたい…


10年近く悩んできた問題…。


何とか、乗り越えないと…。





でも、一人でやっていけるのか、不安。怖い。


考えると不安定になってしまう自分がいます。




先生は、匙加減をして下さる、とても優しい先生です。


私の体調や状態を考えて、言葉を選んで、言ってくださっています。



昨日は苦しくて苦しくて、もがきながら、泣きました。


とてもじゃないけれど、辛かったです…。


病気を恨んでしまうほど…


なかなか、病気との付き合いは難しいですね。




昨日から、今日にかけて、12時間睡眠をとれました。


私は、寝ると体調が安定しやすいので、睡眠時間は、


できるだけとるようにしています。


以前は、朝起きれないと、落ち込んでいましたが、


今は、体調を優先しています。






今日は、12時間睡眠のおかげなのか、調子がよく、


仕事に午後から2時間だけですが、でることができました。


塗装の仕事をしているので、暑くてなかなか、辛かったですが、


仕事にでることができてよかったです。





苦しい時も、ありますが、


焦らず、一歩一歩、一日を大切に生きていきたい…。


その中で、道は必ず開けると信じて…☺




ここまで、読んでくださり、ありがとうございました。



また、更新します。

心の充電中。






こんにちは、毎日お疲れ様です。




実は、私は、ムラゴンにもう一つブログを書いていました。


そのブログは、今、少し休憩中です。


なんだか、息苦しくなってしまったので…


ムラゴンの皆様には、申し訳ない気持ちです。


本当にごめんなさい。





この間のブログで、体調不良でしたが、


おかげさまで、気持ちが少し落ち着いてきました。


ナイスして下さった皆様ありがとうございました。


苦しい事ばかりでは、ありませんね。





色んなことから、逃げ出したくなることもありますが、


逃げるのも一つの選択で…


逃げたっていいと、思いました。


なので、今は充電期間です。


(自分を責めるのだけは、やめたい。)


という気持ちからでした。



スマホのメモに、


「ありのままでいいよ。


 逃げたっていいよ。


 今のままでいい。私は私にしかなれない。


 だから、焦らずにやっていこうね。


 必ず、よくなるから。」


と、メモしました。


これは、自分へのエールです。


体調が、よくなったら、お金を貯めて、


小笠原に旅行に行くのが、私の夢です。


クジラを見ることが、幼いころからの夢で…。



今、コロナ禍で、大変な時期ですが、


コロナが収束するようにと願うばかりです。




ここまで読んでくださり、ありがとうございました。


また更新します。